Clases de meditación y budismo para niños

Clases para niños

Miércoles, 5 a 6 pm
Cuota de recuperación: $50

También los niños tienen la oportunidad de acercarse a estas maravillosas enseñanzas. Gracias a un formato accesible para ellos, en cada clase podrán aprender algún consejo muy práctico que les resultará fácil integrar a su aprendizaje cotidiano. La práctica de meditación resulta beneficiosa para mejorar su concentración, aprender a identificar y manejar sus emociones y tener desde una temprana edad las herramientas adecuadas para mantener un estado apacible y alegre. Durante la clase aprenden a relajar su mente con ejercicios de respiración, escuchan una enseñanza accesible para ellos y realizan alguna actividad didáctica basada en lo que hayan aprendido.

No se requiere inscripción previa, al llegar a la clase te registras. Tampoco es necesario llevar nada especial ni algún tipo de ropa. No hay que tener experiencia previa, toda la clase es guiada. Los papás pueden estar presentes en las clases acompañando a sus pequeños.

Dónde: Centro Budista Kadampa Toluca
Luis Gonzaga Urbina 101, Col. Salvador Sánchez Colín, Toluca

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