Clases de meditación y budismo para niños

También los niños tienen la oportunidad de acercarse a estas maravillosas enseñanzas. Gracias a un formato accesible para ellos, en cada clase podrán aprender algún consejo muy práctico que les resultará fácil integrar a su aprendizaje cotidiano. La práctica de meditación resulta beneficiosa para mejorar su concentración, aprender a identificar y manejar sus emociones y tener desde una temprana edad las herramientas adecuadas para mantener un estado apacible y alegre. Durante la clase aprenden a relajar su mente con ejercicios de respiración, escuchan una enseñanza accesible para ellos y realizan alguna actividad didáctica basada en lo que hayan aprendido.